Transforma tu vida! Piensa positivo

Te gustaría aprender como tener mente positiva para así poder transformar tu vida? Esta más que demostrado que los pensadores positivos siempre obtienen resultados positivos. Lo mismo pasa con quienes tienen una mente negativa, continuamente están pasando de desgracia en desgracia y simplemente están emitiendo una energía negativa. Pero eres consciente de que tipo de actitud mental tienes? Te voy a dar una idea para que determines que tipo de actitud mental tienes en estos momentos. Solo revisa que tipo de resultados estas obteniendo en la vida.

Son positivos? Son negativos? Pero porque te digo que analices los resultados que estas obteniendo? Sencillamente porque lo que determina tu realidad es la manera como piensas. Son los pensamientos los que crean la realidad en la que vives hoy en día. Pero que debes hacer para mantener una mente positiva todo el tiempo?

Eres un ser de hábitos y son estos los que determinan tu carácter. Cuando haces una tarea repetidas veces por un tiempo determinado esto crea un surco en tu mente subconsciente que lo convierte en un habito. Después de repetir la misma actividad varias veces tu mente subconsciente lo hace de forma automática. Es por esto que es muy importante que adquieras hábitos positivos para que puedas estar vibrando siempre en un estado mental positivo.

                          

Afirmaciones Matutinas

Lo primero que hago al abrir mis ojos es agradecer a Dios por ese nuevo día y comienzo a programarme para esperar siempre lo mejor de ese día. Solo debes repetirlo unos cuantos días, preferiblemente 21, para que se queden grabadas en tu subconsciente. 

Ese es el tiempo que llega hacer la reprogramación de tus células, y en ese tiempo ya deberían comenzar a ver los resultados de la repetición de las afirmaciones. Esto es un trabajo continuo, no es algo que lo haces un par de días y ya. Esto es perpetuo porque dime algo, quien no quiere seguir mejorando su vida? Con esto estas asegurando que al levantarte lo hagas con una mente positiva.

Expresa Gratitud

Agradece por TODO lo que tienes, no importa si hoy cuentas con poco pero agradece por la vida y porque respiras. Cuando expresar gratitud te conectas con el sentimiento de amor, y el sentimiento de amor es el más poderoso que existe. Cuando agradeces liberas cualquier vibración negativa que puedas tener. Es una terapia realmente poderosa si deseas tener una mentalidad positiva.

                       

Escucha Música Alegre

La música estimula la mente, estimula el pensamiento y esto genera sensaciones positivas. Escucha música que active recuerdos agradables o que despierte un sentimiento de bienestar. Yo suelo escuchar música al levantarme porque tienen música de fondo relacionada con la naturaleza. Eso me relaja y al mismo tiempo me ayuda a programar mi subconsciente para comenzar el día con bendición.

Sea lo que sea lo que desees puedes lograrlo si logras imprimirlo en tu mente subconsciente. Si comienzas tu día con frases positivas e información que te ayude a lograr tus metas entonces contaras con una herramienta que te enseñará como tener actitud positiva todo el tiempo.

                          

Controla Tu Respiración

El que controla su respiración controla su estado emocional y quien controla sus emociones controla su vida. Te has dado cuenta como se distorsiona tu respiración cuando te enojas? Ves como se hacen más cortas las respiraciones y como esto contribuye a que pierdas el control? 

Cuando aprendes a controlar tu respiración aprendes a controlar tu vida. Simplemente practica este ejercicio al menos una vez al día. Toma respiraciones profundas y se consciente cuando inhalas y exhalas. Relájate y siente como tu cuerpo va absorbiendo todo el oxigeno. Esto es realmente relajante para el cuerpo y te mantiene en un estado de calma y paz durante el día.

Ejercita Tu Visualización

Muchas de las personas exitosas alrededor del mundo han confesado que uno de los secretos para lograr el éxito es el habito de la visualización. Este ejercicio es muy provechoso. Solo tomate el tiempo de visualizar o meditar. Crea películas en tu mente donde estas alcanzando tus metas, conéctate con el sentimiento de lograrlas y veras como sube tu motivación. 

Cuando consigues una meta, esta despierta un sentimiento de satisfacción muy agradable. Pero si logras conectarte con este sentimiento antes de lograr tu meta esta se materializara de inmediato. En otras palabras, una meta genera un sentimiento y ese mismo sentimiento puede hacer que consigas tu meta.

Recuerda que eres un ser de hábitos y mientras más hábitos positivos tengas mas resultados positivos obtendrás. Somos seres creadores y la clave de lo que creamos son nuestros pensamientos, es nuestra mentalidad y tener resultados positivos dependen de cosas como tener mente positiva.

Elimina el chisme de tu vida
El chisme es simplemente el hecho de hablar de la situación de otra persona con alguien que no tiene ninguna forma de influir para mejorar dicha situación. Participar del chisme baja la moral de tu organización, aleja el talento, hace a las personas improductivas y destruye la confianza que tienen con el líder. Recuerda que quien peca contigo, eventualmente pecará en contra de ti.

Establecete objetivos y cumplelos
Las personas sólo siguen a alguien que va a algún lado. Seguir implica movimiento. Necesitas ponerte metas y necesitas trabajar duro en cumplirlas. El trabajo duro, la disciplina y la persistencia les comunicarán a las otras personas que cuando tú dices algo, lo cumples.